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Buenos Aires - Argentina Entrenamiento Power Plate Un holandés fue el creador de este sistema  03-03-2008 // Primero
se usó en el espacio. “Los astronautas rusos investigaron con la
vibración para durar más tiempo en el espacio sin tantos efectos
negativos; de ahí, un entrenador olímpico de Holanda, Gust Wandermir, la
vio, probó en sus atletas y él creo Power Plate”, expresó Héctor Pérez,
entrenador de Power Plate.En la actualidad el Power Plate o sistema de entrenamiento acelerado es usado por atletas de alto rendimiento para combatir los efectos que causa la práctica intensiva de algún deporte. “En México, el Club Pachuca ya tiene sus máquinas, ya lo están empezando a llevar para qué, para la rehabilitación de sus jugadores”, indicó José Michan, Power Plate, de la sucursal México. Esta revolucionaria máquina funciona a través de vibraciones tridimensionales que el cuerpo convierte en contracciones musculares para ayudar a fortalecer el cuerpo, tener una mejor circulación y rendimiento. “Si hago un ejercicio sin vibración puede trabajar mi cuerpo al 40% mis fibras musculares, con vibración va a trabajar hasta el 97%”, señaló Héctor Pérez. No sólo el alto rendimiento recibe beneficios, también la gente que acude a los gimnasios ha comenzado a usar este sistema. “A parte de fortalecer el cuerpo me ayudado a relajar los músculos que muchas veces por la misma tensión de todos los días vienes acá, haces un poco de ejercicio, pero aparte al final como te relaja, te relaja las contracturas del cuerpo”, comentó Cecilia Dichi, usuaria de Power Plate. “Mucha gente llega y lo piensa exacto como que es una máquina milagrosa de esas que venden en la tele, que no haces nada y te paras, como tú dijiste para gente floja y es todo lo contrario no”, apuntó José Michan. |
