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Madrid - España Abel Antón te enseña a correr Sacó un libro para que todo el mundo pueda correr un maratón   07-04-2008
// El doble campeón del mundo de maratón Abel Antón se convierte en
consejero y entrenador de todo el que quiera aprender a correr, con su
libro "Método Abel Antón", en el que explica cómo logró
ganar la prueba reina del fondo en los mundiales de Atenas (Grecia) en
1997 y en Sevilla en 1999.El libro, publicado por Libros Cúpula y Motorpress-Ibérica y escrito por Álex Calabuig y Alberto Hernández, director adjunto y redactor jefe de la revista "Runner's World", respectivamente, repasa la carrera de Antón y revela su método de entrenamiento para ser un atleta de élite. Durante la presentación de la obra, hoy en Madrid, Antón explicó que el libro resume su biografía deportiva e incluye consejos también para quienes quieran iniciarse en la práctica de carreras de fondo y mediofondo. En este sentido, Antón recalcó que la primera recomendación que debe seguir cualquier deportista sin experiencia es "hacerse un reconocimiento médico", para después evaluar sus capacidades. Antón afirmó que el atletismo de fondo en España se encuentra actualmente "en un momento de bajada", tras los éxitos cosechados por una generación de deportistas que formaron él mismo, Martín Fiz, Alberto Juzgado, Diego García y Fabián Roncero, entre otros. El atleta añadió que Julio Rey es "el referente actual del maratón español" y señaló que "no está claro el relevo", aunque señaló como principal discípulo a Juan Carlos de la Ossa. Sobre la renuncia del etíope Haile Gebrselassie, doble campeón olímpico y cuádruple campeón mundial de los 10.000 metros, a disputar el maratón de los Juegos Olímpicos de Pekín, Antón indicó que "quien quiera ser el campeón tiene que adaptarse a las circunstancias que haya". En este sentido, aseguró que "el que haya polución en Pekín no quiere decir que vayas a tener un problema de salud". "Más barbaridad es correr una maratón en el Sáhara, a 50 grados y sobre arena", apostilló. Además, Antón auguró que Gebrselassie no se colgará la medalla de oro de los 10.000 metros en Pekín, ya que ve más favorito a su compatriota Kenenisa Bekele. El libro En este libro no sólo encontraréis una poderosa inspiración cuando leáis los capítulos de su amplia biografía, sino que podréis pasar del sedentarismo del sillón de vuestra casa al parque más próximo en cuestión de minutos. Porque empezar a correr es una decisión que se puede tomar en cualquier momento de vuestra vida y de la que jamás os arrepentiréis. No importa la edad. Nunca es tarde para ponerse por primera vez unas zapatillas de running. Y menos cuando se agotan las excusas, porque ahora tenéis como “profesor” a un bicampeón del mundo de la maratón. Abel Antón es el protagonista de una historia de sacrificio, constancia y triunfos. Más allá del elogio a sus muchos éxitos deportivos, Álex Calabuig y Alberto Hernández bucean en los altibajos, dudas y decisiones que el atleta hubo de tomar antes de convertirse en un corredor casi imbatible en maratón. Su fortaleza mental sirve de ejemplo para iniciados y principiantes en este deporte, y los planes de entrenamiento diseñados por el soriano desde la madurez y la sabiduría atlética adquirida en los últimos treinta años serán el complemento ideal para lograr los mejores resultados. En el libro encontrarás: • Un repaso a la carrera profesional del bicampeón del mundo • Opiniones sobre el corredor de amigos y personalidades del mundo del atletismo como Fermín Cacho, Martín Fiz o Marta Domínguez • Ejercicios de calentamiento y técnica de carrera • Planes diseñados por Abel Antón para preparar las distancias más habituales entre los atletas vocacionales: 10 km, medio maratón y maratón. • El programa de entrenamiento que siguió para ganar el mundial de Sevilla´99 libros cúpula publica método abel antón El método Abel Antón, el fondista se convierte en el consejero y entrenador de todo aquel que quiera aprender a correr más, mejor y durante toda la vida. La fama internacional le llegó al soriano Abel Antón al final de su carrera deportiva, cuando se proclamó Campeón del mundo de maratón en Atenas ’97 y Sevilla ’99, pero sería injusto ceñirse exclusivamente a estos logros, por grandes que sean, puesto que su trayectoria deportiva está plagada de innumerables éxitos. Desde su primera época como corredor de 1.500 metros, en la que logró una marca de 3:37.5, hasta su doblete en el campeonato de Europa en Helsinki ’94 (oro en 10.000 y bronce en 5.000 m), Abel nunca abandonó la cima del rey de los deportes. Su salto al maratón, con triunfos en algunas de las mejores pruebas de 42,195 km del mundo (Berlín ’96, Kyong-Ju ‘97 y Londres ’98), y una plusmarca personal de 2:07:57 le llevó incluso a la consecución del prestigioso Premio Príncipe de Asturias de los Deportes. |
