Consulta : Doctor Debbag hay un tema en particular que me gustaria "aclarar" y es el que se dice de que el corazón de los fondistas (llamese maratonistas y ultramaratonistas) se agranda y trae problemas para cuando la edad avanza. 
No conozco el nombre de la enfermedad pero se que existe. ¿Se puede prevenir? ¿es verdad?.

Respuesta : El corazón de un atleta que compite y se entrena, siempre aumenta (en condiciones normales) de tamaño, se hipertrofia, si se dejara de hacer actividad por tres meses vuelve a su tamaño normal.
En el caso de que en una prueba surgiera una Miocardiopatia Hipertrofica primera causa de muerte súbita, con esta enfermedad no retrocedería al tamaño normal.

Consulta : Hay un tema que sería importante saber para el control de los corredores y es el de la destruccion de los glóbulos rojos en la planta de los pies para los fondistas. ¿Es verdad?. 
Hay que hacerse análisis continuos de sangre para suplementarse y no quedar anémico o otros problemas que surjan.

Respuesta : El tema de los globulos rojos tiene una explicación lógica, pero no olvidarse de que los martonistas y ultramaratonistas en general tienen anemia y es por pequeños traumatismos a nivel gástrico que da un pequeño sangrado y por ende la anemia .
Por eso es más que importante ir a un laboratorio y hacer un analisis completo por lo menos una vez al año o cuando se sienta cansancio no habitual.

Respuesta : El aceite recomendado en crudo es el de Oliva o Girasol primera prensada o extra virgen, no los baratos de botella plástica.
En realidad los fritos no son buenos para nadie, pero cada tanto no  hay problemas si  te comes una milanesa.

Consulta : Para nosotros, los corredores de fondo. ¿Que debemos tomar en cuenta para que no nos sorprenda ningún problema cardíaco?.

Respuesta : Se recomienda como prevención una vez al año o cuando presenta algún sintoma ( palpitación - fatiga - dolor de pecho - mareos - etc) .realizarce una consulta con algún doctor clínico - cardiólogo,  hacer un Laboratorio completo, Electrocardiograma, Ergometria, u optativo un Ecocardiograma.

Consulta : En el Maratón des Sables acaba de morir un corredor mientras dormia y despues de correr la etapa de más de 70 kilometros, la más exigente. Esta bien la noticia. No es sospechoso que fallesca cuando esta en reposo, si acaba de superar la etapa más dificil?.

Respuesta :  La muerte súbita en el deporte se considera dentro de la hora de aparecido los sintomas, durante la actividad deportiva o post-inmediato.
Se puede prevenir pero no evitar. NO TENER MIEDO, PERO SI RESPETARLA.

Consulta : Por último ¿que hay del tema suplementación deportiva?
 
Respuesta :  Se sugiere una dieta equilibrada y variada, de esta manera no se necesitaria suplementación.
Ejemplo : Carnes - verduras - frutas - cereales - hidratacion adecuada.antes ,durante y despues de la competencia.

NADIE TIENE LA VIDA COMPRADA, TE PUEDE DAR TODO BIEN Y AL SALIR DE UN CONSULTORIO PODES TENER UN INFARTO, PERO SI TE CONTROLAS MEDICAMENTE, HAY MENOS POSIBILIDADES.

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