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México DF - México Los atletas kenianos han ganado 106 medallas olímpicas (54) y mundiales (52). Sus mayores éxitos se han producido en el steeple. Desde que Amos Biowtt consiguió el oro en los Juegos Olímpicos de México 68 no han dejado escapar el oro. Los kenianos brillan en el abanico de la carrera atlética de los 400 m lisos al maratón. ¿A qué se debe este florecimiento de la resistencia entre los atletas del Valle del Rift? En el Valle del Rift habitan también los famosos etíopes. René Vargas Pineda, docente en la UNAM en el área de deportes y acaso la persona más conocedora y documentada acerca del atleta keniano en México dice: en este fenómeno participan muchos aspectos en el que se combinan esencialmente tres factores: ambientales, biológicos y culturales. "Una costumbre que ponía en juego sus habilidades físicas es que hace 500 años tenían dos criterios para ser ricos: tener muchas mujeres y muchas vacas. Las robaban a las tribus rivales y huían lo más rápido posible a las tierras en zonas altas." Explica René Vargas que desde el punto de vista del entrenamiento deportivo el secreto de los atletas kenianos obedece a su gusto, necesidad y costumbre por correr en las colinas ubicadas a gran altura. Disponen de una topografía cambiante con subidas y bajadas, terreno seco y lodoso. ¿Por qué son invencibles en esta prueba? Tal vez, los 3,000 metros
con obstáculos, les viene mejor por su correr anárquico, porque
reproduce de alguna Considera René Vargas quien es jefe de la Unidad Académica del Instituto para el Desarrollo Deportivo de Entrenadores de Alta Competencia en la Codeme, que los kenianos han desarrollado especial adaptación de alta resistencia a la fatiga a este proceso que han desarrollado de generación en generación desde épocas remotas. "La cuna del bipedismo y de la humanidad se localiza en Africa, precisamente en la parte oriental en la zona donde están ubicadas Kenia, Etiopía y Tanzania.Las investigaciones del sueco Bengt Saltin, líder mundial en fisiología del esfuerzo, director del Instituto del Músculo en Copenhague, arrojan que biológicamente los kenianos son diferentes."Saltin descubrió que los cuadríceps de los kenianos presentan ciertas diferencias fisiológicas con respecto a otros atletas: tienen más enzimas aeróbicas y mayor número de mitocondrias y fibras musculares más delgadas. Esto se traduce en una doble ventaja pues requieren poco oxígeno para trabajar y pueden alcanzar altas intensidades durante más largo tiempo. Por otra parte sicológicamente tienen mayor control a la sensación de dolor y a la fatiga" asienta René Vargas. Subraya que entre los atletas kenianos hay un gran orgullo. Corren por darle el éxito a su país, a su etnia y a su tribu. Los principales triunfadores son de la etnia de los Kalingin. "Kipchoge Keino oro con 3.34.9 en los 1,500 m en México 68, un récord mundial en la altura, es de la tribu Nandis; Paul Tergat poseedor de la plusmarca mundial de maratón, es Tugen; Tegla Loroupe ex plusmarquista mundial de maratón en 2.20.43, es Pokot; Yobes Ondieki el primer hombre en romper los 27 minutos en 10 mil metros es Kisii".Señala que en el escudo keniano figura la palabra Harambee que significa: empujemos todos a la vez. Los kenianos trabajan en grupo, tienen éxito juntos y comparten ideas y se fortalecen.En relación con el triunfo de Kenia sobre China, Estados Unidos y Rusia en el Campeonato Mundial de Pekín expresó: El Mundial Junior representa el termómetro del abastecimiento de atletas a la élite deportiva. Los kenianos tienen un excelente sistema de detección de talentos deportivos.La participación es un certamen de esta naturaleza es esencial pues brinda la experiencia competitiva que requiere un atleta para madurar. A partir de cierto nivel de maestría deportiva el entrenamiento por si sólo no es suficiente para alcanzar el perfeccionamiento deportivo se requiere del complemento de determinada frecuencia competitiva. Por Arturo Xicoténcatl |
12-09-2006
// El grito ensordecedor del estadio olímpico acompaña y corre, como una
onda por las gradas, al paso de los atletas del steeplechase. Los
movimientos del grupo en los obstáculos es semejante al de una serpiente
marina. La prueba resistencial es un atractivo espectáculo.
manera la topografia irregular de las colinas, subidas, bajadas, pasar por
la fosa de agua), a las que los corredores kenianos son tan aficionados.
Esta prueba está comprendida en la resistencia de mediana duración,
esfuerzos que se ubican entre los dos y los diez minutos. Este tipo de
resistencias tiene exigencias mixtas, eso es aeróbicas y anaeróbicas."Los
35 obstáculos les evocan las irregularidades del terreno. En la parte
final el apoyo en las vallas es inestable porque se corre con las
zapatillas húmedas. Ellos saltan y corren con intuición y emoción, con
seguridad y dominio, en función a su entrenamiento y gusto por practicar
en un medio de topografia cambiante".