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Buenos Aires - Argentina El sexo y el deporte ¿Que hay del mito de que no debemos tener sexo antes de las competencias?  10-04-2006 // La energía
es una cuestión física, científicamente probada y susceptible a ser
medida.El sexo requiere de una cierta cantidad de energía. Existen datos que refieren que durante las relaciones sexuales normalmente se gastan alrededor de 250 calorías. Esto sería el equivalente a caminar durante unos 20 minutos. Dependiendo del tipo de actividad sexual que se realice –y del rol que uno asuma– se pueden llegar a quemar hasta 500 calorías. A partir de este interesante dato, podemos darnos cuenta de que el cuerpo no siempre está listo para la actividad sexual −por ponerlo prosaicamente−. Es un tema controvertido, y de ahí que se teorice tanto en relación al desgaste energético como resultado de la actividad sexual. Entre los atletas de élite existe el gran mito de que el sexo supone un lujo energético que no puede permitirse antes de las competiciones. En realidad, que pueda afrontarse ese gasto o no depende mucho del individuo. No todos contamos con el mismo nivel de energía. Hay teorías que afirman que la energía está cercanamente ligada al acceso que cada uno tiene de sus emociones. Un aspecto en común entre los pacientes de fatiga crónica es su complicada gestión emocional, la cual les imposibilita llevar una vida normal. Su bajo nivel de energía apenas les permite abordar las cuestiones más básicas. Por lo que de sexo ni hablamos. Está bien tener en cuenta el desgaste energético para la actividad sexual. Como también lo es la gestión emocional que normalmente realizamos. Cuando no deseamos efectuar alguna actividad y tenemos que vencer ciertas resistencias emocionales, el desgaste es mayor. Resulta necesario considerar que el desgaste y la gestión emocional no son iguales para todas las personas: Hay atletas capaces de funcionar mejor si su vida sexual es plena y satisfactoria. También hay otros que pueden ver afectado su rendimiento atlético. El secreto está en conocer nuestro nivel de energía y saber gestionarla, tomando en cuenta nuestras emociones. Derf : Agencia de noticias |
